Sport en ontspanningsmassage

Sport en ontspanningsmassage

Iedereen heeft er wel eens last van, stijve en misschien wel pijnlijke spieren na een (sport)inspanning. Deze symptomen worden veroorzaakt door een ophoping van afvalproducten van de stofwisseling in de spieren.
Door sportmassage wordt de bloedsomloop in de spieren verhoogd en worden deze afvalstoffen sneller verwijderd zodat de spieren weer kunnen ontspannen en normaal functioneren.
Sportmassage kan ook goed worden toegepast vóór een (sport)-inspanning, bijvoorbeeld voor een wedstrijd, zodat de door massage soepel geworden spieren de afvalstoffen beter kunnen verwerken.
Het kan blessures voorkomen doordat de spieren beter reageren op prikkels vanuit de hersenen.

Ontspanningsmassage is een fijne manier om van eventuele spanning af te komen, maar ook om even heerlijk te ontspannen in dit toch al zo drukke leven.